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Bewegungsstudio Bütschwil
079 709 39 71
Move Atelier

YogAlign Teacher Training 18.-23.9.2018

Ein geniales Yoga Teacher Training!

 

In der YogAlign-Methode wird mit einer Kombination aus einer gezielten Atemtechnik (SIP), Anspannungs- und Entspannungstechnik (PNF), Massage und darauf abgestimmten Übungen die Balance zwischen Vorder- und Rückseite des Körpers hergestellt bzw. die Wirbelsäule als Balanceträger zu stärken. Das gute Befinden ist dann in der spürbaren Körpermitte. Der Weg dieser Yogaart ist es, die Balance im ganzen Körper herzustellen, um so neue Energien fliessen zu lassen. YogAlign ist ein von der Yoga Alliance international anerkanntes Trainings-Konzept. Mit der YogAlign-Methode praktizieren wir Übungen, die eine natürliche Haltung durch eine anatomisch korrekte und gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule fördern. Man braucht nicht sportlich trainiert zu sein. Durch YogAlign fühlt man sich relaxed, voller Energie und im Einklang mit der Körpermitte - von der ersten Stunde an. Die Veränderungen sind sofort fühlbar und sichtbar.

YogAlign ist ein sicheresschmerzfreies und präzises Übungssystem, das Vitalität, Kraft und Flexibilität fördert. Ein geniales Yoga mit viel Tiefgang.

Michaelle Edwards - Entwicklerin des YogAlign

Michaelle Edwards - Entwicklerin des YogAlign

Was Du lernst

Grundlagen der SIP-Atmung erarbeiten  

verschiedene YogAlign Techniken kennen lernen

Die Lendenmuskeln aktivieren lernen - die "Körpermitte der Körpermitte" 

Eine natürliche Wirbelsäulenhaltung bilden 

Übungen mit der PNF-Methode (Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation) lernen 

Die Tiefenmuskulatur durchatmen und bewegen, die Anatomie und Physiologie des Körpers kennen 

Selbst-Massage lernen und damit verbunden eine bessere Körperwahrnehmung 

Das Bewusstsein im Hier und Jetzt üben 

Die echten Bedürfnisse ihres Körpers kennen

Verbale und taktile Korrekturen erlernen

Sicherheit und Effektivität von Yoga-Übungen einschätzen lernen

Transfer des Wissens in die Alltas-Bewegungen

Kontraindikationen

Methodik und Didaktik in der YogAlign Methode

Hawaiianische Spiritualität  

Am letzten Tag der Ausbildung absolvierst Du als Abschluss ein sogenanntes Praktikum. Das heisst, es wird ein 1:1-Training mit einer auswärtigen Person geben, die Du im YogAlign anleiten wirst.

Organisatorisches

    Kursleiterin: Michaelle Edwards, www.yogalign.com

    Die Ausbildung wird in englischer Sprache durchgeführt!

  

Voraussetzungen: Yogalehrer oder Personen mit Yoga-Erfahrung

     Wann: 18. - 23. September 2018, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr

 

Übernachtungsmöglichkeiten:

Gästehaus Sonne Bütschwil: http://www.gaestehaus-sonne.ch/en/

Hofgenuss: http://hofgenuss.ch/

BnB Alpenblick Lütisburg: Maya GUILLEBEAU, Tel.+41 71 931 28 16
Mobil+41 79 272 52 64

Hotel Rössli Tufertschwil: http://www.roessli-tufertschwil.ch/

    Kosten Ausbildung: SFr. 1500.-- (Übernachtung und Verpflegung sind nicht im Ausbildungspreis enthalten.)

    Du erhältst ein 50-Stunden Zertifikat.            

         

    

    Anmeldung / weitere Infos: Bigna Zehntner, bigna.zehntner@bluewin.ch, 079 709 39 71


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