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Move Atelier Bütschwil

Rückbildungsturnen mit Baby

Die Rückbildung mit Baby unterstützt den natürlichen Rückbildungsprozess. Der Beckenboden und die sanfte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur stehen im Mittelpunkt.

Der Kurs findet mit Baby statt.

Wann: ab 6 Wochen nach der Geburt (bzw. 8 Wochen bei Kaiserschnitt) bis etwa 7 Monate, wenn das Baby krabbelt. Auch der spätere Einstieg macht Sinn, idealerweise innerhalb des ersten Jahres nach der Geburt. 

Ältere Geschwister dürfen auch dabei sein. Es hat genügend Platz im Bewegungsraum und dazu eine gut eingerichtete Kinderecke.

Kurs Oktober 2019: mittwochs 7x ab 23. Oktober 2019 um 10.10 Uhr 1 PLATZ FREI

Kurs November 2019: dienstags 7x ab 26. November 2019 um 13.30 Uhr (ohne 24. & 31.12.2019) noch Plätze frei

Kurs Dezember 2019: mittwochs 7x ab 11. Dezember 2019 um 10.10 Uhr (ohne 25.12. und 1. & 29.1.2020) noch Plätze frei

 

NEU! KURSORT KRUMMENAU, TURNHALLE

Kurs Januar 2019: donnerstags 6x ab 09. Januar 2020 um 10:15 Uhr (ohne 30.1.2020) noch Plätze frei

Dauer: 55 Minuten

Investition: 7-er Kurs CHF 180.00, 6-er Kurs CHF 155.00

Anmelden bei: Bigna Zehntner, 079 709 39 71 oder info@moveatelier.ch

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Schwangerschaftsgymnastik

ab der 14. Schwangerschaftswoche!

Seid gemeinsam aktiv - von Anfang an! Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Tausche Dich mit anderen werdenden Mamas in einer netten, kleinen Gruppe aus und hole Dir praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch.

Kurs Oktober 19: montags 5x ab 21. Oktober 2019 um 20:00 Uhr 

Kurs November 19: montags 4x ab 25. November 2019 um 20:00 Uhr 

Anmelden: https://www.fitdankbaby.ch/index.php/kurseseite.html?id_gebiet=136

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